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常练4个瑜伽动作,纤薄美背
日期:2019-08-03 14:29:56
背部是外界对于一个女人的审美重点,有着纤瘦的背部完美的弧度和曲线,可以说比丰满的胸部和挺翘的臀部来的更诱人,然而随着年龄的增长,背部越来...
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体式矫正,瑜伽练多少的量不重要
日期:2019-08-03 14:29:43
很多人在练习瑜伽的时候都是简简单认为这个动作做一做就好了,但是却不知道练习瑜伽的真正奥秘之所在并不是瑜伽练习量的多少,只要掌握好了练习方...
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几个美颜瑜伽体式,一周练三次
日期:2019-08-03 14:28:56
脸色能很好的反应一个人的身体状况。很多人虽然表面光鲜亮丽,但卸下妆后,完全是天差地别,判若两人。 如果皮肤护理不好,还一层又一层的彩妆品往...
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特别适合减肥的美眉吃的食物
日期:2019-08-03 12:22:19
减肥这个词非常精准,明确了要减掉的是肥肉,而不是肌肉和水分,所以减肥是非常讲究营养的!尤其是对女性,减肥期间的营养就更加重要了,因为还要...
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使用瘦身霜应注意这5点
日期:2019-08-03 12:22:06
使用瘦身霜应注意这5点减轻体重在这个时代已经是个很多人放在目标栏里要攻坚的任务了,因此市面上为了满足这些人的需要,也产出了很多奇怪的效果却...
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这组瑜伽体式是女生的最爱,塑型全靠它
日期:2019-08-03 12:21:54
女生们一定都想拥有完美的身材,保持美丽的容貌,那么就一定要试试瑜伽哦,小伽准备了几组特别适合小仙女的动作,如果你想要越来越年轻,就赶紧加...
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冬天超火的瑜伽体式,改善虚寒体质
日期:2019-08-03 12:21:41
冬天超火的瑜伽体式,改善虚寒体质寒冬将至,小仙女们早早备好了棉衣,特别是体虚的女孩子,身上的湿气比较重,所以一到冬天就特别怕冷,甚至不愿...
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越是简单的体式,越能磨练人
日期:2019-08-03 10:07:40
无论是万里晴空,还是倾盆大雨,不论是骄阳四射,还是严寒冬日,都是生活给予你的无与伦比的享受。不要把它是折磨,其实这就是生活的百态,让你尝...
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腰粗肚腩大?练好这些瑜伽体式
日期:2019-08-03 10:07:19
三角扭转式,通过腰转动可以很好锻炼腰腹间脂肪,消除腰腹间多余赘肉,减少腰围,消除小肚腩。动作练习时两腿分开比肩宽站立,左脚往左侧旋转90度...
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日本成16强亚洲唯一球队,消极比赛引争议
日期:2019-08-03 10:07:07
日本队28日在俄罗斯世界杯上依靠公平竞赛规则惊险出线,作为亚洲唯一球队挺进16强,却因消极比赛备受争议。日本共同社29日引述专家评论称,这不是战...
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三招睡前瑜伽让你苗条下来
日期:2019-08-03 10:06:55
三招睡前瑜伽让你苗条下来睡前瑜伽是一种非常适合我们睡前练习的瑜伽动作,经常练习睡前瑜伽不仅可以帮助我们提高睡眠质量,还可以帮助我们减肥消...
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几种常见的减肥运动方式
日期:2019-08-03 07:52:48
现如今,肥胖已经成为了严重的社会问题,严重危害了我们的身体健康,甚至有些人因为身材原因不能进行正常的活动。大部分人都意识到了这个问题的严...
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