亚裔男孩三年变肌肉大神，粉丝破140万，网友称为何身高不长？

时间:2020-09-24 20:41 作者:资深减肥顾问

　　原标题：亚裔男孩三年变肌肉大神，粉丝破140万，网友称为何身高不长？

　　健身已成为当下年轻人的宠儿。对于男性来说能有健硕发达的肌肉不仅在形象和气质上比同龄人更加有优势，同时还会增加自信心。特别当你穿上无袖T恤时，自发散出男性荷尔蒙会吸引异性喜欢，同性朋友也会羡慕嫉妒，所以为什么很多年轻人喜欢走进健身房这是其中很重要的一点。不仅是男性就连女性也喜欢去健身房里练瑜伽，保持苗条身材，不仅健康而且生活更有规律。

　　特里斯汀·李，祖籍是越南人，从小随着父母来到了美国，接受到这里文化体育教育，深深的被这里体育文化所吸引。他本身在学校里专业学足球，会把平时训练的成果传到IG上，与大家分享他所学到的技能，健硕的身材和矫健的步伐，酷炫的球技吸引了很多关注者。特里斯汀·李为了能让自己在足球事业上有更大的突破，他必须锻炼自己的身材，他开始走进健身房。

　　2017年他开始走进健身房，那时的他对健身并不是很了解，只是简单的做几个深蹲，引体向上动作，对于哑铃、杠铃、椭圆机等器械的使用很生疏。他开始慢慢的学习如何使用这些器械，开始买一些健身相关书籍，私下里会抽出时间来学习，同时他会在网上与大家交流学习如何提升自己的肌肉耐力和爆发力。

　　特里斯汀·李经过半年多的时间，他小有成就，不仅在身材上发生了很大改变，而且他收获了很多粉丝的关注，如今三年时间过去了他的粉丝达到了140万（INS）。有很多健美大咖如：肌肉熊猫、布兰登库里、肖恩雷登等等都有关注过他，并在一起训练过。更受到了健美教父查尔斯指点，让他在短短三年时间里，成为肌肉大神。

　　三年时间特里斯汀·李从小白晋升肌肉大神，成为圈中关注的焦点，很多人预测未来他在健美界能有一番天地，是未来健美界的新星。但他快速增长的肌肉，受到很多网友的质疑，更多的人质疑他在这么短的时间里达到这样的一个高度，是不是吃了什么药？如果不是为何他的身材还不足160厘米？

　　面对网友质疑，特里斯汀·李也曾公开说明原因，自己从来也没有吃过任何药物，至于身高为什么一直长不高，原因可能是遗传，父亲母亲身高都不是很高，自然也不会高到哪里去。

分析：特里斯汀·李身高不长原因，有三点可能！

　　第一：遗传因素

　　遗传因素，在孩子成长过程中身高的高矮与遗传因素有很大的关系。孩子遗传父母的基因占据65%-70%之间，比例较大。当然这也不是绝对，比如在后天的发育阶段饮食和运动也起到很大的作用。

　　孩子的身高在一定程度上受遗传影响，父母的身高一定程度上预测孩子未来身高能达到什么样的高度。

　　男孩：未来身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高）×1.078&pide;2

　　女孩：未来身高（厘米）=（父亲身高×0.923+母亲身高）&pide;2

　　第二：健康饮食

　　孩子在成长的过程中，健康均衡的营养饮食非常重要，很多家长可能受网络上的保健产品影响给孩子补充各种健康保健品，可能会导致孩子身高发育不良。日常孩子在饮食上一定要按照一日三餐，多给孩子吃谷物，肉类和新鲜的蔬菜，保持营养均衡健康发展。

　　第三：运动训练

　　我们知道运动训练对青春期的孩子身高发育有良好的作用，当然我们指的是健康运动。如果说我们在青春期间过度训练，会导致孩子出现疲劳，精神状态萎靡，休息不足这些现象都会影响孩子的发育和身高发育，所以我们在选择运动时也要做到适当运动，避免运动损伤肌肉和骨骼。

　　以上三点是很有可能影响孩子身高发育，对于特里斯汀·李来说父母的遗传因素占具很大可能性。但也不能排除他在健身过程中运动量过大，饮食不均衡或者利用高科技产品带来的副作用。现在健美越来越呈现大众化，有很多关于健美的负面信息层出不穷，至于特里斯汀·李身高长不高到底是什么原因，也要综合考量。

　　大家认为特里斯汀·李身高长不高的原因是什么？下方评论区里留言，探讨。