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旋转跳跃闭着眼,你还这么练?
日期:2019-08-02 10:19:15
现在很多人对于自己生产的要求都是特别高的,尤其是一部分女性朋友都发什么希望自己有一个很好的身材,这样或许会给他们的生活当中带来更多的自信...
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3个瑜伽姿势,帮你拥有女神身材
日期:2019-08-02 08:08:13
3个瑜伽姿势,帮你拥有女神身材成功减肥后,每个肥胖的女生都可以成为一个美丽的女人。增加体重很容易,但减肥很困难。这是许多胖人的心声。减肥的...
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瑜伽金刚坐 越“坐”越苗条!
日期:2019-08-02 08:07:56
练习瑜伽,享受的是练的过程;一味的柔软那是外行人对瑜伽的理解; 一味的力量也是内行人对瑜伽的偏执;柔软、力量与阴阳的平衡、并行才是真正的练...
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媒体:养颜瑜伽,改变皮肤状态
日期:2019-08-02 08:07:43
用瑜伽体式来帮助自己美容养颜,从内而外的让皮肤焕发光彩。经济幼师会不需要浪费时间去美容院,只需要在家安静的练习瑜伽就可以改变皮肤状态了,...
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清毒润养重塑美体新时代
日期:2019-08-02 08:07:27
食补,是从古至今最靠谱的一种进补方式,我们需要从食物里汲取营养,也可以选择需要的营养物质选择不同的食物。就像我们可以从各种水果中获取维生素等...
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梨子减肥新吃法 ,轻松瘦到90斤!
日期:2019-08-02 05:58:34
根据相关数据显示,每一百克梨含有3克纤维素,可以预防便秘,净化肾脏,清洁肠道。梨子含有的纤维素丰富,因此很多女生都通过吃梨子减肥,而且还取...
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送你7个小技巧,不用节食也能瘦下来
日期:2019-08-02 05:58:19
现在网上真的有超级多颜值很高的小零食呀,最主要是它们的口味还非常好!所以这就让很多想要减肥的小仙女们愁坏了,想要减肥,又要忍住不吃零食,...
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分享瑜伽与女性的形体美
日期:2019-08-02 05:58:05
分享瑜伽与女性的形体美健康使人充满生机与活力,让皮肤光洁圆润结实而有弹性;得体的仪容,幽雅的举止,恰当的谈吐,内在的素养等修养是迷人气质的根本...
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日常生活之不可减肥的四个时期!
日期:2019-08-02 05:57:53
1.刚刚生育后: 刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血, 而剧烈一点儿的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢,...
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最精准全面的高温瑜伽26式
日期:2019-08-02 03:52:05
随着天气逐渐炎热,越来越多伽人选择练习高温瑜伽,但是你真的了解高温瑜伽吗?练习高温又有哪些注意事项呢? 高温瑜伽又叫热瑜伽,由Bikram创立,高...
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瑜伽这样练也是厉害了,完全是大师级别
日期:2019-08-02 03:51:52
虽然说瑜伽是修身的一项运动,但是其实说来它并不简单,因为瑜伽有很多变式,没有接触其中的人都不知道,瑜伽还能这样练,今天小密介绍的12个体式...
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身体变胖穿什么不好看该怎么办?
日期:2019-08-02 03:51:39
我现在这样子,我发现很多女孩子她们在发现自己的身体变胖,以后都会觉得非常的着急,因为他们根本不知道自己该如何去减肥,可能对于他们来说减肥...
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