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瑜伽可以塑形美化气质
日期:2019-08-04 20:10:27
众所周知,瑜伽有塑形的功能,因此许多明星都在练习瑜伽,以提高心情,塑造完美的身材。瑜伽之所以如此受女性欢迎,以至于它是一项运动,也可以伴...
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练瑜伽先规律你的练习
日期:2019-08-04 18:03:04
学员A:每天下班我都去上瑜伽课,除了特殊情况,基本上周一到周五都去,为什么练了半年了也没看到什么效果? 学员B:我接触瑜伽七八年了,请过私教...
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早餐来点“它”,肥肉将会“绕道走”
日期:2019-08-04 18:02:52
早餐来点它,肥肉将会绕道走现在最困扰女性朋友的是形象问题,尤其是肥胖。如果你仍然羡慕那些穿着漂亮衣服并找到漂亮的小兄弟的瘦弱的人,那么你...
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3组瑜伽体式,让你成为更好的自己
日期:2019-08-04 18:02:39
瑜伽是一项许多人非常渴望的运动,但是很多人非常害怕尝试。除了瑜伽对身体的灵活性提出了很高的要求,它也是对人们耐心的巨大考验。如果你是一个...
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商汤“AR美体黑科技”9月正式落地
日期:2019-08-04 18:02:26
商汤AR美体黑科技9月正式落地背景是否出现变形,影子是否记得P,人物与参照物比例是否协调,可以使一个人P图水准高下立判,不少明星也经常因此闹出...
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椅子塑型瑜伽,献给身体僵硬的你!
日期:2019-08-04 18:02:09
椅子塑型瑜伽,献给身体僵硬的你!真正练过瑜伽的人都知道,瑜伽并非摆个动作定格不动就能甩肉,真正做下来强度完全不亚于跑步跳操。今天介绍一款...
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瑜伽从来都不是女人的专利
日期:2019-08-04 15:58:02
在大众印象里,瑜伽可能只是女性朋友为了柔美的身段,苗条的身材而练习的秘密武器。其实不然,瑜伽在舒缓压力、减脂塑形方面,不仅仅适用于女性,...
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有关健身的5个重要问题了解下
日期:2019-08-04 15:57:49
我们在健身期间需要注意频率。每一个人都有属于自己的健身频率,身体素质高的人可以尝试提高健身次数,到了最后甚至可以冲击一周六练(这是非常高...
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平坦小腹瑜伽,彻底解决
日期:2019-08-04 15:57:37
现在很多人整形坐在电脑前,缺少运动,因此腹部容易出现赘肉,赘肉一旦出现就很难减掉,今天我们来了解下不同的肚腩的瘦腹方法。怎么减肚子最有效...
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让你由内而外,焕发美丽容颜
日期:2019-08-04 15:57:25
俗话说:世界上没有丑女人,只有懒女人!在这个拼颜值拼美貌的年代,好皮肤、好气色就是美女。其实,美女除了天生遗传外,还需后天精致护理,懂得对...
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教你3个腹部减肥方法 消除大肚腩
日期:2019-08-04 13:50:41
教你3个腹部减肥方法 消除大肚腩一旦过了三十岁,腹部脂肪就会更疯快的积蓄,严重影响身体曲线,同时也会危害着身体的健康。因为腹部肥胖并非皮下...
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练瑜伽如何避免拉伤?尤其要注意!
日期:2019-08-04 13:50:25
瑜伽的练习,从健身锻炼的效果上讲,属于温和运动的范畴,但是在练习瑜伽的过程中为什么会出现拉伤的问题呢?这一点和瑜伽健身运动的性质有关。...
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