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7种有效瑜伽体式,轻松改善驼背!
日期:2019-08-05 01:16:12
7种有效瑜伽体式,轻松改善驼背!轻度脊柱侧弯外观也没有明显畸形,随疾病发展,可有两肩高低不平;背部隆起的剃刀背;肋骨变形;椎体改变;一侧胸...
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70后占据董秘半壁江山 90后争奇斗艳
日期:2019-08-05 01:15:59
50后董秘薪酬水平在各年龄层中领先,为67.92万元;从人数上看,70后董秘仍是行业主力,占比高达46.86%;除80后外,女性董秘占比在各年龄层均有所上升 标...
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养成这5个习惯,体重就能往下降
日期:2019-08-05 01:15:48
很多人觉得减肥很难,但其实只要掌握了减肥的大原则,减肥其实很简单,无需刻意去减肥,体重就能慢慢往下降。 肥胖的原因有很多种,但除了遗传以及...
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久坐最伤胃,8式瑜伽让你远离
日期:2019-08-05 01:15:35
久坐最伤胃,8式瑜伽让你远离大家都知道久坐伤身经常久坐不动的话,对身体的各个器官造成影响,甚至对血压血脂都会造成一定的影响。尤其久坐不动最...
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77岁漂亮奶奶苦练瑜伽11年
日期:2019-08-04 22:27:56
身着红色瑜伽服,一头银发英姿飒爽,倒立扭转这些高难度动作一气呵成若不是亲眼所见,很难想象这名瑜伽达人今年已经77岁,她叫胡彩兰,义务教了数...
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拥有白领女神好气质,瑜伽12体式要会
日期:2019-08-04 22:27:43
职场白领首先气质必须佳,干净利落、干练是对职场白领的第一感觉。如果你也有志成为一名白领,可惜自己气质还不够让别分信服,又怎么办呢?别担心...
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教你一套瘦身美体的拔罐调理法
日期:2019-08-04 22:27:27
肥胖是一种慢性病,是人类目前最容易忽视,但发病率却急剧上升的一种疾病。肥胖,不仅影响形体美,给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,...
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减肥减脂必学这4道菜!健康又美味
日期:2019-08-04 22:27:15
不知不觉中秋季到了,又到了衣服要换季的时候了,这时候很多女孩纸为了可以穿上自己喜欢的衣服,就选择去减肥节食,而且女孩子对减肥这个话题永远...
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离不开瑜伽和时尚单品破洞牛仔裤
日期:2019-08-04 20:11:27
破洞牛仔裤作为叛逆与时尚的象征,备受时尚达人的喜爱,更是作为百搭时尚单品而风靡全场。不论是日常穿搭还是街头抓拍,我们都能看到破洞牛仔裤的...
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瑜伽体式胖美人变成瘦仙女
日期:2019-08-04 20:11:09
今年特别流行的茶歇裙,连明星都爱不释手,不过它们虽然美丽,但是对身材的要求也是挺高的,只有拥有纤细的身姿才能够将它们穿的更加好看,才更能...
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减肥瑜伽 瘦腰瘦腿却丰胸
日期:2019-08-04 20:10:56
练习规则:趴在瑜伽垫上,双腿伸直,让其中一只脚往上抬,双手同时把抬起的腿抱住,胸部也尽量网上抬,保持这个姿势,深呼吸,然后换边重复3-5次练...
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颜值不够气质凑!练这12个瑜伽动作
日期:2019-08-04 20:10:45
女人一定要做对自己好,爱护自己的人,因为只有你爱护自己,别人才会更加爱护,尊重你,练习瑜伽体式,帮助自己成为更好的人,让自己和他人都更加...
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