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你还以为瑜伽拉伸是在拉韧带?
日期:2019-08-05 08:04:45
你还以为瑜伽拉伸是在拉韧带?韧带是可弯曲,纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分,但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨,相对...
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适合初学者的瑜伽: 练习
日期:2019-08-05 05:40:15
那些长时间练习瑜伽并有意识地承认它不仅会改变身体,还会改变思想的人。与某些类型的健身有着相似之处,瑜伽是一种完整的哲学。结合呼吸练习,冥...
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一定要练瑜伽的20个理由
日期:2019-08-05 05:39:49
一定要练瑜伽的20个理由我为什么要练瑜伽呢?我不够柔韧,我年纪大了,我太胖了,我没有时间,我太僵硬了,我身体不舒服,所以我不能练瑜伽。这些...
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新手如何开始正确的瘦身?
日期:2019-08-05 05:39:36
减肥是一种包含饮食、运动、增肌以及辅助营养补充等多方面而成的一种健康管理方式。大多数的减肥方式通常以运动和饮食以及基础营养补充的结合来减...
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五旬瑜伽学员遭教练按断股骨
日期:2019-08-05 05:39:24
记者从上海市浦东新区人民法院获悉,洪阿姨经两次诉讼,该院先后作出判决,被告上海某健身会所赔偿原告洪阿姨前期治疗费等1万余元,后期残疾赔偿金...
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瑜伽体式类别解析最全的文章
日期:2019-08-05 05:39:12
瑜伽的柔,舒展的是身体的灵,催化的是韧带的醒,塑造的是肌肉的弹,还原一个美丽的你。送给同样热爱瑜伽的你。不同瑜珈体位对身心灵有不同的影响...
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瑜伽:横叉练习后要做闭髋练习
日期:2019-08-05 03:24:53
瑜伽:横叉练习后要做闭髋练习前两天写了一篇关于瑜伽下横叉的方法,在结尾我说练横叉必须要以闭髋体式结束,很多人不理解,在下面留言说什么是闭...
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世界上没有不老女神,如何维持完美身材?
日期:2019-08-05 03:24:41
我们都知道赵雅芝对我们来说这个词并不陌生,赵雅芝的年龄很大,但是皮肤仍然保持的很好。其实呢,岁月对于每个人都是平等的。你之所以看起来明星...
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美容护肤概念的推陈出新
日期:2019-08-05 03:24:28
其共同研发的GEVILAN Silkn系列定制美容产品, 作为潮流先行者,让你重获最佳的状态,其团队在个人护理美容美肤行业都有至少30年从业经验,全球市场将达...
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轻断食代餐减肥法,一个月瘦20斤
日期:2019-08-05 03:24:10
限制饮食是减肥的基础,但是强制性的节食并不能长久持续,所以节食减肥瘦身的实际效果并不好,即使初期效果显着,最终也会因为无法坚持而出现减肥...
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推荐几款瘦身减肥粥
日期:2019-08-05 03:23:57
推荐几款瘦身减肥粥,满足你长期减肥减不下来的困扰! 1、香蕉粥 材料:香蕉2个、大米50g、白糖适量 做法:将香蕉去皮,捣泥备用;取大米淘净,放人锅...
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身体挺拔,瑜伽带来的改变真的很多
日期:2019-08-05 01:16:25
练过瑜伽的朋友都深有体会,腿部肌肉不断紧致,线条柔美和谐,身材比例逐渐匀称,俊俏挺拔。这些都是在接触过一段时间的瑜伽练习才会发生的变化。...
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