离不开瑜伽和时尚单品破洞牛仔裤

　　破洞牛仔裤作为叛逆与时尚的象征，备受时尚达人的喜爱，更是作为百搭时尚单品而风靡全场。不论是日常穿搭还是街头抓拍，我们都能看到破洞牛仔裤的身影，其不仅能够省去我们搭配的烦恼，而且还能显出笔直的大长腿。

　　何穗街头的这一身搭配，简单却又能显露出作为模特的大长腿，破洞的元素给她增添了不少活力，具有减龄的作用。土色的宽松T恤也衬托出好身材，白色的单鞋看起来青春有活力，看起来就像在校大学生一样。

　　沈梦辰的这一身搭配，简单中带着嘻哈风，在当下十分受欢迎。直筒破洞牛仔裤突出了笔直修长的腿，露出脚踝看起来活力四射，黄色的卫衣，鲜亮的颜色引人注目，白色的棒球帽是潮男潮女的标配。这身搭配就像潮流的标准搭配，帅气又有活力。

　　奚梦瑶的浅色搭配，清纯又简单。白色的T恤是夏季的必备神器，搭配浅蓝牛仔裤，十分清爽。高腰的设计显露出修长的双腿以及纤细的小蛮腰。

　　当然，破洞牛仔裤是十分需要身材条件的，没有修长笔直的双腿，以及纤细的小蛮腰，你就不能穿出破洞牛仔裤的精髓。瑜伽能够助你像这些明星一样，那就赶快动起来吧。

　　八曲式的变式，蹲在地面上，双腿紧贴，双腿自然下垂，撑在地面上。重心转移至双手上，将身体慢慢抬起，上身与地面平行，双腿膝盖弯曲，向侧面伸展，脚尖绷直。头部稍稍向下低，调整呼吸。

　　面向墙成跪姿，双手五指分开，撑地。双腿靠紧，缓缓将身体向墙的方向抬起，双臂伸直，用力。脚尖靠在墙上，膝盖稍稍弯曲，腰部稍稍弯曲，臀部尽量下压，髋部用力，眼睛直视前方，头部在身体正下方。

　　蝎子式的变式，背部贴地面仰卧，双腿伸直，两手放在体侧，掌心向下。屈膝，把双手放在头部两边，掌心平贴地板，指尖向着脚的方向。拱起背部，将髋部与腹部向上升起，身体呈拱形，右腿脚掌抵在头部。离不开瑜伽和时尚单品破洞牛仔裤