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维C对减肥的三大作用
日期:2019-08-01 05:15:04
吃什么可以减肥?很多女生以节食作主要减肥方法,由于吃进去的食物减少,连带维生素C的摄入也变少,容易造成减肥后遗症,这充分说明了维C在减肥过...
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常做三种运动快速瘦腿
日期:2019-08-01 05:14:51
爱美之心人皆有之,学生虽然没有独立的经济能力,但是也是爱美的一个人群,所以需要瘦腿的学生也很多,学生买不起昂贵的瘦腿产品,但是那些不花钱...
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用猕猴桃减肥要这样吃!
日期:2019-08-01 03:08:18
很多水果都具有一定的减肥作用,有的人在减肥期间就会吃一些水果来饱腹,那么吃猕猴桃能不能减肥呢?吃猕猴桃能不能减肥有一定的减肥作用。猕猴桃...
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4大误区 阻碍产后妈妈瘦身
日期:2019-08-01 03:08:05
减肥是产后妈妈常挂在嘴边的话,出了月子想着节食减肥,4大误区 阻碍产后妈妈瘦身戒奶了想着加大运动量减肥,上班了就想着吃减肥药减肥减肥这件事...
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这6个习惯可以助你减肥成功
日期:2019-08-01 03:07:53
寒冷的冬季人们食欲会增加,因此冬季也是养膘的最佳时期,但对于一些想要减肥的人群来说,最害怕的就是度过冬季,其实只要养成几个良好的习惯,就...
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30分钟睡前瑜伽练习,纤腰美腹
日期:2019-08-01 03:07:41
腰部曲线是身体曲线美的关键,腰身若恰到好处,整个身型都会有曲线,不管你颜值多高,只要肚子大腰粗就会给人壮实的感觉,这可千万要不得。 想要打...
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瑜伽体式非常重要,方法对了
日期:2019-08-01 03:07:24
说到瑜伽的的练习不得不提的是瑜伽体式,通过瑜伽体式的练习,可提高身体的敏捷性、均衡性和耐久性,并增加生命的活力和能量。系统地练习瑜伽可使...
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练瑜伽需量力而行合理锻炼
日期:2019-07-31 21:56:50
据了解,在瑜伽的体式中,有一些过度伸展、挑战肢体柔韧性的前屈动作,很多瑜伽爱好者认为这些动作好看,又能提升自己的水平,没想到竟会对脊椎有...
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瑜伽助你练就女神气质
日期:2019-07-31 21:56:33
如果说什么衣服是优雅的,那一定是一件白衬衫。这个从男装演变而来的时髦单品,从出现就被受追捧,时代更替,潮流万变,白衬衫还是始终在那个位置...
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当妈不容易,瑜伽四式帮你改善体态
日期:2019-07-31 21:56:20
当妈不容易,瑜伽四式帮你改善体态作为新时代的女性,很多妈妈都和小编一样,都是家庭工作两边顾,有时还要照顾到孩子的饮食和功课,一整天都忙里...
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正确练习瑜伽体式要珍藏
日期:2019-07-31 21:56:07
任何运动都会有损伤的风险,跑步登山会有脚部和膝关节损伤,打羽毛球篮球会有手臂关节以及腿部关节损伤,游泳会有游泳肩、蛙泳腿以及下腰痛的损伤...
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夏季这样练瑜伽,更科学!
日期:2019-07-31 21:55:54
夏季这样练瑜伽,更科学!根据中医理论,夏季是防治慢性疾病的最佳时节。一些在冬季干扰人睡眠的咳喘、肢体痹痛等病症,可以利用夏季进行调养诊治...
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