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志林姐姐的瘦身餐单 3天立即掉肉
日期:2020-11-08 23:56:38
志林姐姐的瘦身餐单 3天即可成功掉肉! 早餐:温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯。 午餐:水煮菜2碗、志林姐姐的瘦身餐单 3天立即掉肉再...
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减肥分享 减肥只为同性之间的优越感
日期:2020-11-08 23:56:20
李艾:减肥只为同性之间的优越感 减肥只为同性之间的优越感 所谓女为悦己者容,但是关于瘦身这件事,是例外。很多人都知道,男人喜欢的女人根本不...
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蛋白质减肥 肥肥尹恩惠变瘦妹
日期:2020-11-08 23:56:02
她是babyv。o。x的成员尹恩惠。曾经被称为少女壮士的尹恩惠,如今重获新生,也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来54公斤的她,现在只有48公斤。对此,...
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郑多燕减肥丰胸操 轻松打造S身材
日期:2020-11-08 23:55:47
滑步与夹胸运动 运动次数│8-16次│可做4-8回 肌肉运动部位 背、胸、臀部、下半身 1.吸气 稍微屈膝、上半身前倾与地面平行。双臂垂直弯曲,下手肘尽可...
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明星减肥 藤原纪香减肥绝佳秘方
日期:2020-11-08 23:55:33
明星减肥 藤原纪香减肥绝佳秘方 藤原纪香表示,自己保持身材有10招独门减肥秘方: 第一招:每天浸热水澡时,要先加500毫升的日本酒,如此一来可以不...
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明星减肥 何洁瘦身变漂亮的秘方
日期:2020-11-08 21:50:23
明星减肥 何洁瘦身变漂亮的秘方 何洁 主要是通过控制饮食,然后就是要多运动,每天都快步走。 控制饮食五大妙方 1、控制高脂类食物,像油炸的啦,奶...
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女星萧淑慎自虐式减肥甩肉26公斤
日期:2020-11-08 21:50:11
女星萧淑慎自虐式减肥甩肉26公斤 萧淑慎去年7月以肥婶体态出狱,168公分的她,当时拖着双下巴与象腿,体重飙破75公斤。她回到家首次照镜,吓得想把镜...
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健康节食四招 王艳产后变辣妈
日期:2020-11-08 21:49:58
1、每餐不要吃的太饱 不要认为吃得越多越有营养,认为这样对自己和宝宝的健康就越有利,却不考虑自己的胃肠是否扛得住。如果平日又缺乏运动,长久...
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只是羨慕就輸了!韩星瘦身操大公开
日期:2020-11-08 21:49:45
只是羨慕就輸了!韩星瘦身操大公开 羡慕明星的好身材吗?一分耕耘一分收获,其实好身材是练出来的!偷偷跟大家分享,不论想要小蛮腰还是修长细白的双...
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揭秘王菲专用瘦身药方 明星减肥秘籍
日期:2020-11-08 19:39:47
药方如下: 决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 功能: 决明子,...
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如何减肥最快最有效 首选重量训练
日期:2020-11-08 19:39:34
选择重量训练。 专业人士近日指出,奋力跳有氧舞蹈一小时,所消耗的脂肪还不及进行半小时重量训练。这是因为肌肉的新陈代谢速率比较高。 美国达拉...
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小s产后瘦身秘籍,小S瘦身食谱
日期:2020-11-08 19:39:21
小s完美身形秘籍 颈部以上的运动 1.问题出在脸上:可以每天随时随地联系叫出啊喔咿呀等语气词,嘴巴不要张得太夸张,小心回不去,同时也要注意场合,如果...
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