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燃脂暖胃又养生 普洱茶这样喝更减肥
日期:2016-09-17 08:21:18
核心提示:普洱茶不仅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类,而且还能改善新茶苦涩的口感和对肠胃的刺激。根据搭配的茶方、饮用的...
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OL必备 越吃越瘦的减肥食品
日期:2016-09-14 08:20:59
核心提示:办公族压力大,每天久坐,容易囤积赘肉。想,下面4款减肥食品是必备的哦。 抗癌食品——西兰花 推荐理由:西兰花富含物维生素C及胡萝卜素...
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四个妙招控制食欲 吃货也能轻松瘦身
日期:2016-09-13 08:21:03
核心提示:嘴馋是很多MM发胖的原因,食欲一来就很难控制食欲。怎么控制食欲?试试下面的控制食欲的小妙招吧,教吃货们轻松瘦身哦。 一、像淑女那样...
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全方位饮食减肥方案 不瘦才怪
日期:2016-09-11 08:21:20
核心提示:控制饮食并不是要节食,相反,吃饱更有利于减肥,为什么?赶紧看看下面的文章吧。 过度减少卡路里摄入 体脂肪更难减 1.肌肉量减少,代谢...
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12种极品瘦身食物 狂吃都不胖
日期:2016-09-11 08:21:16
核心提示:年末是吃吃喝喝的大好时光,却苦了的MM。下面,39减肥编辑分享12种极品瘦身食物,让你狂吃都不胖,赶快看看吧。 1、紫菜 紫菜除了含有丰富...
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四款韩国减肥食谱 吃出美丽
日期:2016-09-09 08:20:45
核心提示:韩国的MM皮肤和身材都是很好的哦。如果想要像她们那样保持苗条身材,不妨试试这些韩国食谱吧。 减肥食谱一:豆腐汤锅 材料:豆腐、辣白菜...
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一日三餐减肥方法 一个月看出瘦身效果
日期:2016-09-07 08:20:50
核心提示:想一日三餐该怎么吃呢?下面,39减肥编辑教你三餐减肥方法,帮助你快速有效瘦身,赶快看看吧。 一、早餐 有些心急的MM们,为了更快速的减...
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一周排毒消脂减肥食谱 快速瘦身
日期:2016-09-07 08:20:50
核心提示:枸杞是非常有营养的食材,能滋阴,护眼,制作成食谱有很强的排毒瘦身功效。下面,减肥编辑分享一周减肥食谱,一起来看看吧。 周一、枸杞...
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秋冬季节怎么吃火锅不发胖
日期:2016-09-07 08:20:47
核心提示:吃火锅的季节来了,许多人都爱吃火锅,但就是担心吃多了会发胖。既想不发胖又想解馋的你有福了,编辑分享秋冬季节怎么吃火锅不发胖的方...
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中医:柚子健脾胃刮油助瘦身
日期:2016-09-06 08:20:51
核心提示:柚子不仅是一种水果,还具有很好的药用价值。中医认为,柚子肉具有健脾胃、清肠利便的功效,能针对身体赘肉起到削油功效。柚子肉中还含...
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五款黄瓜减肥食谱 高纤促代谢健康瘦身
日期:2016-09-05 08:20:57
核心提示:黄瓜是一款健康营养又低卡的食品,用来绝对是不二选择。一天三餐中适当地利用黄瓜减肥食谱,让你在减肥过程中不觉乏味! 黄瓜减肥原理:...
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四种食品控制食欲 预防秋季肥胖倾向
日期:2016-09-04 08:21:03
核心提示:炎热的夏季已经慢慢远去,凉爽的秋季悄悄来到我们的身边,很多MM的食欲会增加,可是食欲是的大敌,那么,怎样控制食欲呢?下面,39减肥编...
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