杨幂狂减10斤 领军瘦美小时代

时间:2020-11-09 19:28 作者:资深减肥顾问

　　杨幂狂减10斤 领军瘦美小时代

　　小时代在各种被黑中稳稳的赚了个金银满钵，这不仅仅是小四的粉丝捧场，关键还是剧中四位女主角的卖力演出。为了演好各自的角色这四位美女可是积极塑形，特别是杨幂还为了这个林潇的角色狂瘦了10斤。在关注这部电影的同时，我们也来看看剧中女主们都是用了什么方法减肥的吧!

　　杨幂：剧中角色让自己瘦了十斤

　　杨幂之前的瘦身角色都是爱憎分明的都市女性，这次饰演《小时代》中的林萧，是个不折不扣的"爱哭鬼。"剧中哭戏的部分非常多，为了酝酿情绪，杨幂常常不让自己吃的香睡得好。不断投入剧中林萧的角色，让杨幂一个月就瘦了十斤。剧中人物与现实生活的反差使粉丝们非常希望看到杨幂精湛的演技，郭敬明也对杨幂关爱有加，称杨幂非常敬业。还打趣说杨幂瘦下来以后镜头最好看，因为脸足足瘦了一整圈。

　　

　　杨幂说到自己平时并不喜欢大吃大喝，为了演好角色自己常常避开压力来减肥，在拍戏的空档会练习简单的瑜伽动作。吃的东西也非常简单，由于自己一吃就会胖，常常会把好的食物分给同剧组的其他人吃，自己只吃青菜豆腐。为了保持充足的热量，香蕉是杨幂的最爱，香蕉的热量比正餐底，却能长时间保持能量，不会造成脂肪堆积。但是强迫自己少吃点的话，胃其实还是很难受的。只有养成小鸟胃才是王道。

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　　杨幂在保持身材的过程中借助了一款叫做超级p57的减肥产品的帮助。这款产品是演艺界前辈李湘代言。杨幂介绍说这个超级p57是提取了来自南非蝴蝶亚食用仙人掌中的有效成分，是全球唯一的健康、安全的天然食欲抑制剂，能够让大脑产生饱腹感的错觉，而减少热量和脂肪的摄入。

　　"益达美女"郭碧婷：扮演蛇蝎美女的必要条件

　　身为台湾平面界的资深广告明星，四分之一美国血统的混血儿般郭碧婷，漂亮的脸蛋加上深邃的五官早已是宅男心中的女神。早前我们认识郭碧婷，还是益达广告中略带娃娃脸的清纯美女。坦言要饰演剧中具有蛇蝎美女气质的湘南，郭碧婷说自己必须把娃娃脸给及时瘦掉，除了每天的淋巴运动，还要天天做紧致面膜让小脸一瘦再瘦。郭碧婷说最可怕的是早上的戏份，由于早上习惯性水肿脸的她必须要保持好的睡眠以及不断的拍打脸部，早饭也不吃每天早上一杯番茄汁，补足营养又能饱腹。

　　

　　当然光是一杯番茄汁对于减肥塑形来说还是远远不够。同在一个剧组，有什么好东西自然大家一起分享。看杨幂用了超级p57成功瘦身后，郭碧婷也加入了超级p57的减肥军团。郭碧婷说，在台湾通过饮用仙人掌汁来减肥是非常流行而且有效的。就是有点麻烦。不过，现在有了超级p57这块浓缩的仙人掌精华嚼片，减肥瘦身就变得很方便了哦!仙人掌的减肥原理是什么呢?点击查阅吧!>>>>

　　作为广告界与时尚杂志界的宠儿，郭碧婷说自己最喜欢喝酸奶来瘦身，因为平时就喜欢吃美食。郭碧婷说自己亲身经验谈，酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以帮助很好的疏通肠胃，帮忙扫除毒素让皮肤也水润不紧绷。（图片来源：cfp）

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