女明星减肥 独门秘诀大曝光

时间:2020-11-07 15:11 作者:资深减肥顾问

　　女明星减肥 独门秘诀大曝光

　　女明星减肥

　　如何在最短时间里让身材恢复到最佳状态，明星们可是各有独门绝招，而且其神奇指数还丝毫不亚于葵花宝典。

　　s.h.e：低温猛吃

　　娱乐圈女星减肥法宝大揭秘

　　s.h.e春节期间在北京宣传时气温只有零下7摄氏度，这可冻坏了习惯南方温暖的三姐妹，只要一出门，她们衣服里就贴满暖暖包。不过虽然超低温，但北京仍然没有下雪，让三人直呼：老天爷真是不帮忙，好遗憾。也因为太冷， s.h.e根本顾不了体重，大吃特吃，吃完正餐吃零食，还外加宵夜，三人原本担心会因此更胖，但还好，天气冷脂肪消耗快，体重并没有增加，这让她们松一口气直说：好险!

　　小s：穿调整型内衣

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　　与其他艺人相比，小s的减肥大任显得尤为艰巨。因为除了过节积累了脂肪，还有十月怀胎所形成的臃肿身材。为尽快恢复魔鬼身材并复出，小s不惜花下重金制定了详细的减肥计划，从饮食、服装和运动三方面三管齐下，展开减肥大业。俗话说，舍不得孩子套不着狼，为减肥小s并不惧大出血。她产后没在家坐月子，而是花39万元住进5星级的坐月子中心，并请营养师精心制作了瘦身餐，餐费65000元。根据营养师的指示，小s不仅不能吃亲朋好友送来的各式昂贵补品，甚至连水果都不能碰，以免水分摄取过多，不利减肥。另外，小s还花重金量身定做了调整型的内衣，该内衣不仅可以有效塑身，减少腰腹部赘肉，甚至还能帮助消除妊娠纹，现在小s天天都穿着这种调整型内衣。合理的饮食搭配与神奇的调整型内衣，再加上专属健身教练安排的简单、和缓伸展操训练，由此看来，一个月内甩掉13公斤赘肉对小s来说，极可能是小事一桩。

　　林心如：矿泉水有妙用

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　　林心如的水嫩肌肤和窈窕身段是众多女性羡慕的目标，为了维持美丽，林心如想了不少招数，甚至将脑筋动到了矿泉水身上。林心如每次体重只要稍稍上升，便会完全在脸上呈现出来，手臂也常是容易变胖的部分，这对经常要穿着礼服出席各类宴会等重要场合的她来说，很是麻烦。后来林心如终于摸索出了一招瘦手密诀，每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右便能让手臂变得纤细，而且只要两星期便能看出效果。最最值得注意的是，由于矿泉水四处都有，所以它使这一减肥运动变得随处可做。在车上，在拍戏的空当，抽出点点时间来练习一下便能与脂肪说拜拜，林心如自然乐开了怀。

　　李玟：穿塑身衣

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　　性感天后李玟，虽然已为人妻，但是李玟的身材还是相当火辣。她那傲人的胸围，纤细的腰部，丰满而浑圆的臀部，无不让人着迷。那么她是靠什么来维持身材的呢。在李玟的瘦身过程中，除了运动外，塑身衣也起了很大的作用。而且她很会善用塑裤，它的臀部也是靠穿塑裤来矫正臀型。以至于她的臀部又翘又丰满。想要和她一样的话可以试试穿塑身衣哦。

　　舒淇：保鲜膜有妙用

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　　舒淇不喜欢运动，但是她是怎么保持这么好的身材的呢?那就是她的独家秘方了。如果她发现自己身上出现赘肉，她就会使用自己的独家秘方。将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后减肥效果就显现了。运动完后，舒淇都会洗个泡泡浴并涂上紧肤乳液，及时紧致肌肤。（图片来源：视觉中国)