Pizza,相信大家都吃过吧,尤其是最大众化的必胜客。它是一种具有意大利风味的美食,不管在哪里都能受到消费者的喜爱的减肥美食。可是披萨只能去餐厅吃吗?NO!今天我就教大家几款在家也能做的美味减肥披萨,和我一起来学学吧!
减肥餐:比翼双飞披萨
原料:高筋粉200克、cook100奥尔良烤肉料、披萨草、鸡翅八个、奶酪120克、番茄酱、蘑菇、青豆、玉米、洋葱、青红辣椒、盐半茶匙、橄榄油10ml、酵母半茶匙
烘焙:20分钟
做法
1、鸡翅从中间切开去骨,用奥尔良腌肉料腌渍3小时以上。
2、入烤箱200度预热,烤8——10分钟。
3、温水融化酵母,高筋粉,盐,橄榄油加入揉成面团,发酵到两倍大。
4、披萨盘里擦黄油。
5、面团再披萨盘里推开,饼用叉子戳均匀小洞。
6、饼底放番茄酱或者披萨酱,撒三分之一奶酪,均匀码放蘑菇(最好煎一下)。
7、鸡翅码放成花朵状。中间撒上玉米和青豆,最上面撒洋葱,用青红辣椒做花蕊,撒三分之一奶酪。放点披萨草。
8、入烤箱烤15分钟后,再撒剩余的奶酪。烤五分钟即可。口碑最好的减肥产品
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