郑多燕减肥食谱 月瘦20斤没有问题减肥堂

时间:2015-09-14 10:53 作者:[db:作者]

　　其实快速减肥很简单的，只要你掌握适合自己的减肥方法就行，因此你可以试一下郑多燕减肥食谱。郑多燕被人称为韩国最性感的辣妈，她曾在一月速瘦身20斤，因此郑多燕食谱受到了很多人的追捧，下面就一起来看看吧！

　　周一减肥食谱

　　早餐：1碗红豆粥，1小碟小菜。

　　中餐：1碗米饭、1份蔬白菜汤、1份酸菜炒瘦肉。

　　晚餐：小碗米粥，1碟小菜。

　　周二减肥食谱

　　早餐：饭前5片大黄片、1碗皮蛋瘦肉粥。

十大减肥产品　　中餐：1碗米饭、1份黄瓜片炒肉、30克枸杞泡水喝。