2周速瘦16斤 正确的饮食减肥法减肥堂

时间:2015-08-20 08:56 作者:[db:作者]

　　100糖分大卡饮食减肥法不用节食、不用运动，减对热量就能快速瘦下来，而且不反弹！你只要跟着100糖分大卡四周饮食减肥计划吃，就能在前两周内减下至多8公斤。如此强大的减肥方法，你还等什么？

　　正陷入长期减重之苦、不断尝试瘦身新法无效、不会料理减重食谱等等的困境吗？“100糖分大卡饮食法”不节食、吃到饱、不运动又能快速瘦，教你减对热量不复胖！？

　　长久以来，专家不断告诉各位减重就是要少吃热量，他们全十大减肥产品排行榜都错了。新的科学研究证明有些热量其实根本不算数！

　　网络上所风行的饮食法大多都有一个共同的问题，就是这些饮食法将所有卡路里都一视同仁，而且认为减重的不二法门就是减少摄取的卡路里量，吃下肚的卡路里一定要少于消耗的卡路里。这种策略的问题出在会让人挨饿，难以维持，代谢速度大减(因为身体燃烧热量的引擎慢了下来)。这些饮食法的糖份大卡含量都太高了，会让血糖和胰岛素飙升。到头来，这些饮食法都会带你走向失败之路，因为它们会让身体囤积脂肪，甚至还会增加脂肪细胞里的脂肪量。