不当减肥方式可能会引起脱发

时间:2019-08-04 09:34 作者:资深减肥顾问

　　不当减肥方式可能会引起脱发不当的减肥方式是有可能会导致脱发的，一般来说减肥期间脱发大多是因为节食、减肥药等这些比较极端但是迅速的减肥方法，然而这种减肥方式对于身体却是有害的。一般来说减肥期间出现脱发的情况如果及时停止减肥并且调理身体的话是可以恢复的。

　　追求"骨感美"的女性，体重有些本是正常水平，却依然会拼命减重，而现代女性盲目减肥是引起这些现象的一个重要原因。医学研究卵巢的功能与女性体内脂肪的含量息息相关，许多常见的现象也能证明这一点，那么，减肥不当有哪些危害呢？

　　1、如体脂率小于17%的女性，月经就不会来潮，要保持正常的排卵、月经规律，女性脂肪量至少要达到体重的21%，这也是身材丰满的女孩更早初潮的原因。脂肪作为人体的主要储能物质，在女性的生育阶段起到重要的供能作用。

　　2、如果没有足够的脂肪储备，女性生育将对身体造成巨大负担。因此如果体脂率低于14%，人体就会减少雌激素分泌量，暂时关闭生育功能，造成闭经及不孕。如果身体长期处于这种状态，不但会对性生活、生育能力造成影响，还会引起骨质疏松。

　　3、过度减肥后身体脂肪含量过低，会造成卵巢功能减退，雌激素分泌减少，月经紊乱，最终将会导致"早更"的出现。因此，减肥要有度，减肥而不减美，更不能减健康。"早更"而衰老，恐怕是每个女性都不愿经历的可怕之事。

　　4、如果减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病。据美国研究人员调查，这一点已成为40岁以上的男性减肥者的一大威胁，并给结核病、肝炎等慢性传染病的侵袭以可趁之机，胃下垂、抑郁症、营养不良的发病率也升高。

　　5、体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力。体重超出20%—35%的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能，减肥之举当慎之又慎。如果盲目减肥、体脂减少，则可使初潮迟迟不来，已来初潮者则会发生月经紊乱或闭经。

　　姑娘们好好制定一个科学的减肥计划，做一个真正健康苗条的女人。优瘦身的减肥手法，可根据不同体质的特点选择不同的减肥方式，结合中医精粹，完全健康安全的减肥项目，每次减肥操作时间20分钟，无需节食、无需配餐、无任何副作用绝不反弹。