健康的你最漂亮 好莱坞明星告诉你瘦≠美

时间:2020-11-08 06:49 作者:资深减肥顾问

　　

　　近年日本推出一款手机应用程式叫做〝hey! fatty. (嘿!胖子)〞，目标族群是锁定想减肥的女生。使用过程中会时不时出现几个漫画中的男子出现并叫你〝胖子〞，让女性因此警惕自己不能再多吃东西了。等等，你是否也觉得这个 app 哪裡出了问题，它是否在告诉女性只有瘦子才能受到讚美，健康的你最漂亮 好莱坞明星告诉你瘦≠美如果不瘦就只能招来嘲笑甚至是谩骂?近年来，女性的身体意象被大众传播媒体一再地强调，似乎唯有「骨瘦如柴」的女性才称得上是「美女」。只要女艺人稍稍增加体重，各家媒体便为此大肆报导，标题不外乎是某某女星「爆肥」、「身材走样」等耸动的字眼。胖瘦真的这么重要吗?

　　

　　体重的些微增加，其实只是每个女艺人往「正常」体重靠拢而已。塬本明星们病态的「过瘦」身材，在媒体的渲染下却成了时下普遍女性追求的「正常」模样。尝试各种减肥方法，吃下千奇百怪的减肥药、在身体裡埋线抑制食慾，近年更是流行直接抽脂快速减肥，每个女人千方百计地想变瘦，却忘了其实自然才是你最美的样子。

　　

　　还在想怎么变得跟电视上的女星一样瘦吗?来看看以下七位全球知名女星对于「美」的看法：不是瘦得跟竹竿一样就是美——真正的美在于完全接受自己的身体，并且活得健康自得。

　　

　　

　　adele 爱黛儿

　　「最重要的是你要真正欣赏自己的身体，我是指别看着杂誌上的****，然后有幻想自己成为她们的想法。」对于许多女性来说，活出自信美的最佳典範或许就是爱黛尔了。

　　

　　不同于其他流行歌手，爱黛尔不在乎自己的外表身材是否符合大众对于艺人的既定印象。身为一位巨星，她以她的歌声慑服全世界的听众，在接受採访中表示她不会为了别人的喜好而去改变自己。

　　

　　serena williams 小威廉斯

　　「我想让女性知道不管你的身材是胖是瘦都没有所谓的「不好」，只要你是健康的就能从裡到外都很美丽。大众媒体常常试图告诉女性什么才是美，但这不是正确的观念。」

　　

　　身为网球选手，小威廉斯致力提倡女性应拥有健康的身体，而不是病态地瘦身。在接受essence杂誌採访时小威廉斯提到以前常有人说她有个大**，但她一点也不介意。现在的审美观已经比以往多元，每个人都代表一种美的面貌。

　　

　　kate winslet 凯特温斯蕾

　　「我觉得现在还在讨论这件事实在是无聊到不行，这也代表整个社会没有一点进步。而我也相信我必须坚持相信现在我身边那些骨瘦如柴的女星并不是『正常』的身材。在所有我认识的人之中，没人真的该穿 xs 号的衣服，除了我十一岁的女儿之外。」

　　

　　大名鼎鼎的好莱坞一线女星凯特温斯蕾，是少数不盲从减重瘦身的大名星。得奖无数的她表示从来没有一次在颁奖典礼前拼命减肥，只为了当天把自己塞进一件小到不行的礼服中。但凯特却往往是星光大道上最耀眼的一颗星。

　　

　　beyonce 碧昂丝

　　「你要做的是表现自己的个性而且乐在其中。忘记别人是怎么评论你的，每个人生来就非常吸引人，我们应该为自己的曲线、女人的身体感到庆幸。」

　　

　　碧昂丝健美的身材与天使班的歌声赢得全世界许多歌迷的喜爱。而她本身也不断提倡自然就是美的价值观，希望所有她的歌迷都能接受最自然真实的自己。

　　

　　christina aquilera 克莉丝汀

　　「彻底接受生命的循环才是快乐与自由的不二法门，坦承自己的过去，并且接受自己变老的事实。」

　　

　　叁十一岁的克莉丝汀对于自己的身体，决定选择优雅地老去，拥抱自己最真实的模样，她完全接受并喜爱自己身体的每一个部份。

　　

　　lady gaga 女神卡卡

　　「有时我早上醒来，我觉得自己就像其他二十四岁的女孩一样。然后我就告诉自己，你是女神卡卡，你必须起床然后扮演她。」女神卡卡承认她跟一般的年轻女孩有着一样的忧愁与不安。

　　

　　在2012年一次在荷兰阿姆斯特丹的演出后，被网友批评是否变胖了不少，她立即在粉丝网站上传一张**照，脚註写着——『在十五岁时我就患有厌食症及暴食症』。曾受饮食失调所苦的卡卡，为了矫正社会对于女性身材的刻板印象，更是成立了天生完美( born this way )基金会，希望能藉由自己的力量改善社会观念。

　　

　　rihanna 蕾哈娜

　　「你必须记得骨瘦如柴的模特儿并不是每个人都能做得到的，我们不需要去尝试改变自己塬本的面貌，因为那并不实际也不健康。」很多人觉得蕾哈娜的身材有如魔鬼般性感迷人，但她对于演艺圈的皮包骨文化可不以为然。

　　

　　对于女性的身材，她认为不应该强迫自己为了时尚流行而变瘦，因为大众崇尚的是像芭比娃娃一般的人形雕塑，而不是真人。她也唿吁每个人应该将心力放在让自己更健康。

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