脸部按摩健身操 塑造小脸美人

时间:2020-11-04 08:47 作者:资深减肥顾问

　　相信很多爱美人士都希望自己能有一张精致完美的小脸吧!如何瘦脸呢?脸部按摩健身操，帮您打造精致小脸，下面我们一起来了解。

　　脸部按摩不仅能帮助你加快多余脂肪的燃烧，还能让松弛的皮肤更加紧致。我为给您推荐一套简单的脸部按摩操，让你3分钟就能瘦出完美小V脸。

　　1、闭上双眼，双手五指自然放开，然后用两只手手腕以上的手掌部分分别按住双眼眼角旁边的位置，然后按照图片上的箭头方向开始轻轻按摩，动作持续20秒。

　　2、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住笑肌位置开始轻轻地打圈按摩，动作持续20秒。

　　3、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住两只耳朵前边的脸颊位置沿着顺时针方向开始按摩，这是脸部按摩健身操之一，这种动作需要持续20秒。

　　4、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手握拳，再从图中所示的颈部和肩膀的交接处开始往耳垂下方方向往上推，动作持续20秒。

　　5、脸上表情呈自然状态，双眼张开，双手五指并拢自然张开，然后用双手手掌托着下巴与脸部线条位置，再顺着颈部往下推，动作持续20秒。

　　6、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住两边耳垂下方的位置顺着图片所示的方向打圈按摩，动作持续20秒。

　　7、脸上表情呈自然状态，双眼张开，脸部按摩健身操的方法是双手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住两边的笑肌顺时针打圈按摩，动作持续30秒。

　　8、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手握拳再用拇指和食指的指腹捏着两边脸颊的肉轻轻往外拉，动作持续30秒。

　　看了上面关于脸部按摩健身操的介绍，相信大家已经清楚了如何瘦脸。如果您也想拥有完美小脸，那就试试以上方法吧!

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