任何人都适合针灸减肥吗？

时间:2020-11-04 08:47 作者:资深减肥顾问

　　针灸减肥的效果很好，因此，得了很多爱美人士的青睐，那么，是不是所有胖友都适合针灸减肥呢?下面我们为大家详细介绍，针灸减肥的适应人群，希望能对您有所帮助。

　　肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。

　　一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

　　而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用。还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。

　　针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，针灸减肥的适应人群是年龄在20-40岁之间的人群。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的。

　　需要注意的是，有以下情况的患者不适合做针灸减肥：1、患病期间不适合针灸减肥。2、具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。3、义务献血未满一个月。4、患有皮肤病。5、心脏功能较差，如有佩带起博器的患者。

　　在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。任何人都适合针灸减肥吗？但针灸配合饮食效果更佳，这里给大家一个参考的针灸减肥食谱：早餐，一杯白豆浆(无糖)+一片全麦面包(或)脱脂牛奶+鸡蛋清。中餐，一两米饭+少许素菜(清水煮的最好)。晚餐，6点以前进食。可以选择西红柿、黄瓜、凉拌菜。晚饭时间越提前越好，不能超过晚7点。睡前5小时禁水禁食。

　　看了上述内容的介绍，相信大家已经了解了针灸减肥的适应人群有哪些。提醒准备针灸减肥的爱美人士，一定要选择正规的医疗机构进行治疗。

　　针灸减肥：