醋泡黄豆能减肥吗？瘦身需要科学方式减肥堂

　　醋的保健功效逐渐受到重视，不仅是想要减肥，还是要保健的人士，都通过醋达到了自己的目标。因为醋含有丰富的营养物质，经常吃醋泡黄豆可以软化血管、降血脂、降血压，防止动脉硬化，同时还能治疗糖尿病。当然，醋泡黄豆的减肥功效十分好，健身、美容、抗癌，这种风靡世界的保健佳品——醋泡黄豆，不妨自己也来制作一下。

　　1、醋泡黄豆

　　先将黄豆洗干净，倒入准备好的锅内，翻炒20-25分钟，关火后等到凉了之后，就将黄豆装入玻璃瓶里面，装到半瓶即可，然后倒入另外半瓶食醋，进行严密的密封，放在见不了阳光的地方，存放5-6天就可以吃了。每天早晚都吃5-6粒醋泡黄豆，有助于减肥。

　　2、腌熏醋泡黄豆

　　用清水洗干净黄豆，放入滤网中，晾干水分后，就倒入一个瓶子里面，瓶子要干净且无油无水，然后倒入米醋，完全浸泡黄豆，经过密封后，放置至少15天，然后开盖食用。