自制减肥蔬果汁 简单搭配更快瘦身减肥堂

时间:2015-09-08 08:54 作者:[db:作者]

　　多吃水果可以美容而且又能减肥。夏天到来了喝一杯冰凉的蔬果汁，绝对是一番享受。如果你不想因为一杯蔬果汁而影响身材，那么你需要知道减肥蔬果汁有哪些。准备一台榨汁机和喜欢吃的水果，一起来自制减肥蔬果汁吧。

　　1、冬瓜苹果汁

　　如果你在菜市场看到冬瓜，赶紧买一点回家吧。冬瓜有利尿作用，非常适合下半身肥胖水肿的女生减肥。加上一个柠檬和一个苹果，榨成汁。这样一杯消暑降火，降脂降压，开胃健脾，酸甘爽口的冬瓜苹果汁就大功告成了。

　　2、芹菜菠萝汁

　　趁着现在还可以买到菠萝，买一个回家榨汁吧。另外你还需要买芹菜2棵、柠檬半个。去掉菠萝的硬心，柠檬去籽，挤出果汁，芹菜去皮切成小段，加入碎冰和果糖一起榨汁吧。这杯清凉的蔬果汁有丰富的维十大减肥产品排行榜生素，可以排出体内的毒素，帮助消化，对减肥非常有帮助。