蔬菜沙拉减肥能有效的帮你健康瘦身,由于现代人们都喜欢吃,因其主要是由水果和蔬菜来做成的,所以收到了很多减肥人士的喜爱,他真的能减肥吗!怎样搭配更加减肥那下面我们一起看看他的减肥搭配吧!
蔬菜沙拉减肥
口碑最好的减肥产品蘑菇沙拉
材料:香菇3个,金顶侧耳3个,洋松口蘑3个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,维生素)1杯,祡花苜蓿少许,日式大酱桔子调味汁。
制作过程:
1.干香菇用热水发好,生香菇用开水焯一下。
2.洋松口蘑与金顶侧耳切成适合入口的大小,然后焯一下。
3.将祡花苜蓿与蔬菜盛放在盘子中,按照种类摆上蘑菇,然后淋上调味汁。