推荐8种减肥食物 美味享瘦减肥堂
时间:2015-08-17 17:59 作者:admin
>吃什么食物可以减肥，很多人不知道吃什么减肥，有些蔬果科学的吃，不仅健康还能吃出苗条哦！下面八大蔬果，巧吃就能巧瘦，国庆不知道吃什么减肥，就选择这8种减肥食物吧，美味享瘦。
胡萝卜整个烤
1.胡萝卜整个烤十大减肥产品
英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。
2.豆类可吃速冻的
豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。
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