简单瘦腿按摩手法 再见萝卜腿

时间:2015-11-20 08:21 作者:[db:作者]

　　小腿粗大，只能让爱穿短裙的MM们一声叹息。难道终年只能穿着长裤吗？今天瘦女郎就教你快速瘦小腿的按摩方法十大减肥产品，让你做个短裙美腿女王。

　　瘦腿按摩术的方法：

　　每次按摩小腿30分钟，这里所指的时间，是指左右腿各按摩15分钟，才算30分钟的量。

　　瘦腿按摩术的辅助用品：

　　1、一般乳液或者按摩油

　　2、套上丝袜，效果等同一般乳液

　　3、小腿霜

　　瘦腿的效果：

　　1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。

　　2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。

　　3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。

　　4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。

    小结：让我们一起努力变成美腿大王吧！即使是冬天穿上迷人的丝袜也是很具吸引力的懊！